7 Tips กล้าท้าแดด เตรียมผิวให้พร้อมก่อนปะทะแดดเมืองไทย

ใครว่าเมืองไทยมีแต่ฤดูร้อน ก็ไม่ถูกซะทีเดียว ที่จริงมีฤดูร้อน ร้อนมาก และร้อนที่สุด ร้อนจนอยากจะหนีไปอยู่ต่างประเทศแต่มันก็เป็นแค่ความฝัน เพราะติดที่งบประมาณไม่เพียงพอ เอาเถอะค่ะ! ไหนๆก็หนีไปไหนไม่ได้แล้ว งั้นมาสู้กันซักตั้ง ยังไงก็ไม่ยอมตัวดำเป็นแน่ เรามี 7Tips ง่ายๆ ที่จะทำให้สาวๆ เตรียมผิวให้พร้อมในเวลาที่ต้องออกนอกบ้านไปปะทะกับเจ้าแดดตัวร้าย ไปดูกันค่า

1. กันแดดคู่ใจ

ครีมกันแดด ไอเท็มสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถต่อสู้กับแสงแดดได้อย่างไร้กังวล แต่ก็ใช่ว่าจะใช้กันแดดตัวไหนก็ได้นะคะ สำหรับช่วงที่แสงแดดแรงๆแล้ว หากต้องออกไปทำธุระนอกบ้าน ก็แนะนำให้ใช้ครีมกันแดด ที่มี SPF30 และ SPF50 ขึ้นไป มีค่า PA+++ และต้องสามารถป้องกันแสงได้ทั้ง UVA และ UVB จึงจะสามารถปกป้องผิวเราจากแสงแดดได้ค่ะ

2. กันแดดก็ทา ทำไมหน้ายังดำอยู่เลย

ทากันแดดทุกวัน ทำไมผิวยังไหมอยู่เลย กันแดดไม่ดีหรือเปล่า!

เดี๋ยวก่อนค่ะ อย่าเพิ่งตีโพย ตีพาย โทษโน้น นี่ นั่น! หันกลับมาดูที่ตัวเราก่อนค่ะ ว่าที่ทากันแดดทุกวัน มันถูกวิธีหรือเปล่า ? สาวๆหลายคนพอทาครีมกันแดดเสร็จ ก็ออกจากบ้านทันที บอกเลยค่ะว่าพลาดที่สุด การทาครีมกันแดดที่ให้ผลลัพธ์ดีที่สุด ควรทาก่อนออกไปเจอแสงแดดซักประมาณ 20-30 นาที และเมื่ออยู่กลางแจ้งก็ควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง เพื่อให้ครีมกันแดดคงประสิทธิภาพอยู่ให้ได้นานที่สุด

3. ไอเทมชิคๆ พิชิตแสงแดด

ครีมกันแดดเพียงอย่างเดียวอาจจะยังไม่เพียงพอที่จะช่วยปกป้องผิวเราจากแสงแดดได้ งั้นลองหาไอเทมชิคๆ มาเป็นตัวช่วย อย่างเช่น หมวกปีกกว้าง หมวกแก๊ป หรือเสื้อคลุม มาช่วยป้องการผิวจากแสงแดด แถมยังเป็นแฟชั่นที่เหมาะกับประเทศร้อนๆอย่างเราด้วย

4. ทาลิป ป้องกันปากคล้ำ

อย่ามัวแต่ป้องกันผิวหน้า จนลืมไปว่าริมฝีปากก็เป็นผิวที่บอบบางเช่นกัน หน้าขาวแต่ปากดำก็ไม่เอานะคะ เราควรจะหาลิปที่มีค่า SPF 30 มาทาริมฝีปากเพื่อป้องกันริมฝีปากดำคล้ำจากแสงแดดและไม่ให้แตกแห้งด้วยจร้า

5. หลีกเลี่ยงช่วงเวลาแดดแรงจัด

แดดแรงไม่สู้ ขออยู่ตากแอร์เย็นๆก่อนแล้วกัน! สาวๆควรจะรู้ไว้นะคะว่า ช่วงเวลาที่รังสียูวี มีมากนั้นจะอยู่ในช่วงเวลา 10:00-15:00 น. ถ้าหากหลีกเลี่ยงได้ก็ควรจะหลีกเป็นดีที่สุด จะลดการแสบไหม้และทำร้ายผิวของเราได้ แต่ถึงแม้จะหลบแสงแดดแล้วก็ควรทาครีมกันแดดด้วยนะคะ เพราะแสงยูวีสามารถสะท้อนจากพื้นมาทำร้ายผิวเราได้อยู่ดี

6. งดใช้ครีมผลัดเซลล์ผิว

ในช่วงที่แดดแรงๆ ที่เราจะต้องไปเจอแสงแดดอยู่เป็นประจำ แนะนำว่าเราไม่ควรจะใช้ครีมที่มีการผลัดเซลล์ผิว เพราะจะทำให้ผิวของเราบอบบางและไวต่อแสง เมื่อต้องไปเผชิญกับแดดแรงๆแล้วละก็ อาจเกิดการแสบไหม้ของผิว ผิวคล้ำ และเป็นฝ้าได้

7. ดื่มน้ำเปล่าช่วยได้

การดื่มน้ำเปล่า จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวเราในช่วงที่ต้องเจอกับอากาศที่ร้อน และสูญเสียเหงื่อเป็นจำนวนมาก น้ำเปล่าเป็นวิธีที่จะช่วยบำรุง ดูแล และรักษาผิวของเราได้เป็นอย่างดี

ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ ต่อให้แดดจะแรงแค่ไหน ถ้าเรารู้วิธีป้องกันแสงแดดไม่ให้มาทำร้ายผิวเรา ก็ไม่ต้องกังวลว่าผิวจะคล้ำเสีย พร้อมออกไปท้ารบกับแสงแดด ร้อนแค่ไหนก็เอาอยู่