Challenge ! ชวนอัพลุคความสวย เปลี่ยนยัยป้าให้สะกดทุกสายตา

หมวดหมู่: BEAUTY

เปลี่ยนป้าให้เป็นสาวน้อย

แต่ก่อนมักมีคนทักว่า "ไปทำไรมาสวยขึ้นนะ" "มีความรักหรือเปล่านะ ทำไมหน้าตาดูสดใสจัง" "ได้งานดีใช่ไหมล่ะ ดูดีขึ้นมาเชียว" เหล่าคำทักทายเหล่านี้มักทำให้สาว ๆ รู้สึกภูมิใจ และ ยิ่งมั่นใจมากยิ่งขึ้น ซึ่งมีหลากหลายวิธีในการอัพความสวยที่หลายคนอาจคิดไม่ถึงว่าทั้งการเปลี่ยนแปลงภายนอก และเปลี่ยนสุขภาพให้สวยจากภายใน

แต่สำหรับสาว ๆ คนไหนไม่มีโมเม้นท์นี้มานาน แล้วอยากจะลอง Challenge! ของตัวเองว่าจะสามารถก้าวผ่านคำว่า หน้าตาธรรมดา สวยงั้น ๆ ไปได้ ด้วย ภารกิจสุดท้ายทายอย่างการอัพลุคความสวยของตัวเองให้ขึ้นมาอีกหนึ่ง Level สักครั้ง รับรองว่าต่อไปนี้เราจะมี Inspiration แรงบันดาลใจในการแต่งตัว แต่งหน้า จัดทรงเนี๊ยบทุกวันจ้า

เปลี่ยนป้าเป็นสาวน้อย

แต่งตัวเซ็กซี่เบาๆ

เริ่มต้นจากการเปลี่ยนการแต่งตัวจากที่เรียบร้อยเหมือนผ้าพับไว้ มาเป็นการแต่งตัวให้เห็นส่วนเว้าส่วนโค้ง ยิ่งใครที่มีรูปร่างที่ดีแต่ไม่กล้าโชว์ บอกเลยว่าเสียดายของ อาจเริ่มต้นจากการ ใส่เสื้อผ้าเข้ารูป จะเป็นผ้าฝ้าย หรือผ้ายืดก็แล้วแต่ ซึ่งเหล่ากูรูแฟชั่นมีคำแนะนำว่า ลองเปิดบนปิดล่าง หรือวันไหนอย่างปิดล่างก็เปิดบนแทน เช่น เสื้อแขนเว้า + กางเกงขายาว + เบลเซอร์ หรือ ใส่กระโปรงสั้น + เสื้อแขนกระบอก เป็นต้น

เปลี่ยนป้าเป็นสาวน้อย

เมคอัพเฉดสีต้องชัด

Make Up is the magic คำนี้ยังใช้ได้ และสาว ๆ ควรทำตามอย่างยิ่งค่ะ เพราะการแต่งหน้าเป็นวิธีโกงความสวยที่ไม่ต้องพึ่งมีดหมอ เพียงละเลงเครื่องสำอางไปบนใบหน้า แต่ขอย้ำในเรื่องของเฉดสีที่ต้องชัดเจน เช่น เฉดสีส้ม สีชมพู หวานละมุน หรือ สีแดง สีม่วง แบบเช็กซี่ แล้วอย่าลืมเลือกเฉดสีของเมคอัพให้เขากับชุดในวันนั้นๆ ด้วย

เปลี่ยนป้าเป็นสาวน้อย

ทรงผมเป๊ะ ไม่รุงรัง

เรื่องของทรงผมก็ไม่ควรปล่อยปะละเลย เพราะบางคนสะดุดสายตาเพราะทรงผมที่แหละ โดยเฉพาะหนุ่มๆ มักจะชอบสาวที่ไว้ทรงผมยาวสลวย มีน้ำหนัก ดูสุขภาพดี ส่วนใหญ่จะเหมาะกับบุคลิกของสาวเรียบร้อยแต่แฝงไปด้วยพลังและบารมี ส่วนสาวบางคนชอบทำสีหรือดัดทำสี ก็เก๋ไปอีกแบบ จะเลือกเป็นดัดหยิกลอนเล็ก ลอนใหญ่ก็แล้วแต่ชอบ อยู่ที่การจัดแต่งทรงให้สวยเป๊ะต่างหาก ที่จะทำให้สะกดสายตาคนรอบข้าง การ Challenge ครั้งนี้อาจลองเปลี่ยนสีผมให้ดูสดใส เช่น สีน้ำตาล สีแดงมะฮอกกานี หรือใครอยากเป็นอีกคน ลองใช้ สีบรอนด์เทา หรือ บรอนด์ทอง ให้คนข้าง ๆ หันควับมาเลยจ้า

เปลี่ยนป้าเป็นสาวน้อย

เติมกลิ่นน้ำหอมลงไป

จากที่มีแต่กลิ่นสบู่ แชมพูสระผม เปลี่ยนมาเพิ่มความหอมลงไปให้กับร่างกาย สำหรับใครที่ไม่แพ้จำพวกน้ำหอม หรือ โลชั่นที่ผสมกลิ่นหอมต่าง ๆ เปลี่ยนมาลงตรงเสื้อผ้าแทน อาจจะเป็นน้ำยาปรับผ้านุ่มกลิ่นที่ติดทนนาน หรือเป็นจำพวกสเปรย์บำรุงผมที่ฉีดแล้วผมหอมทั้งวัน ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดี ๆ สร้างความหอมให้กับสาว ๆ ได้อีกหนึ่งอย่าง วิธีนี้เป็นการ Challenge ที่ง่ายโดยไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอะไรเลย แค่เติมความหอมลงไปเท่านั้น

เปลี่ยนป้าเป็นสาวน้อย

สลับใส่คอนแทคเลนส์บ้าง

สำหรับสาวแว่นทั้งหลายฟังทางนี้จ้า ลองถอดแว่นตาแล้วลองมาเปลี่ยนใส่คอนแทคเลนส์กันดูบ้าง เพราะนอกจากจะทำให้เห็นใบหน้าอันสวยงามของเราชัดขึ้นแล้ว ยังช่วยเปลี่ยนบุคลิกได้ทันที เพราะบางคนใส่แว่นแล้วดูมีอายุ พอถอดปุ๊บแล้วเปลี่ยนมาใส่คอนแทคเลนส์ เรียว่ากลายเป็นอีกคนที่น่าสนใจขึ้นใจขึ้นมาทีเดียว ดังนั้นใครที่ใส่เป็นสาวแว่นตลอดเวลา ลองมา Challenge ด้วยการถอดแว่นในวันหยุดสุดสัปดหาหรือโอกาสพิเศษกับคนพิเศษดูสักครั้งนะคะ

เปลี่ยนป้าเป็นสาวน้อย

ทานอาหารที่มีประโยชน์

เรื่องของอาหารการกินก็สำคัญไม่น้อยเลยทีเดียว หากอยากมีสุขภาพที่ดีจากภายใน โดยเฉพาะอาหารบำรุงผิวต่าง ๆ สำคัญกับผู้หญิงเราเป็นอย่างมาก และปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ถ้าเปรียบเทียบระหว่างการทานอาหารประเภทแป้งและน้ำตาล ขนมหวานเยอะ ๆ ร่สางกายจะบวมฉุ น้ำหนักขึ้นได้ง่าย แต่พอลองเปลี่ยนมาทานอาหารจำพวก ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ย่อยง่าย ธัญพืช นม เหล่านี้ สามารถช่วยทำให้รูปร่างของสาว ๆ ดีขึ้นได้ในระยะเวลาแค่ 2-3 วันเท่านั้น ดังนั้นมื้อต่อไปลองเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกาย ได้ทั้งรูปร่างและสุขภาพที่แข็วแรงอย่างแน่นอน

เปลี่ยนป้าเป็นสาวน้อย

นอนให้พออย่างน้อย 6 ชั่วโมง

เมื่ออายุมากขึ้นจะสังเกตุว่าร่างกายของเราจะนอนน้อยลองเนื่องจากร่างกายเริ่มหลับลึกน้อยลง เป็นผลมาจากความเครียดสะสม และร่างกายกระตุ้นให้ฮอร์โมนคอร์ติซอลหลั่งมากขึ้น ซึ่งจะไปรบกวนวงจรการนอนหลับ โดยเฉพาะฮอร์โมนเพศอย่าง ฮอร์โมนเมลาโทนินที่ลดลงตามวัยที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นสิ่งที่เราจะ Challenge คือการลดความเครียดลง และหันมาคิดแต่เรื่องดี ๆ ก่อนจะเข้านอน ก็จะช่วยให้เรานอนหลับสบายได้มากยิ่งขึ้น เพิ่มชั่วโมงการนอนให้ยาวนานอีกด้วย

เปลี่ยนป้าเป็นสาวน้อย

ดื่มน้ำให้เพียงพอ

ย้ำกันมาเสมอสำหรับการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน จะเป็นช่วยสำคัญในกระบวนการทำงานของร่างกาย ทั้งระบบการไหลเวียน การเผาผลาญ และขับของเสียออกจากร่างกาย กระตุ้นการทำงานของเซลล์ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้ผิวพรรณชุ่มชื่นไม่แห้งกร้าน รูปร่างดีเพราะได้รับการเผลาผลาญอย่างเต็มที่ เอาเป็นว่าใครที่ไม่ชอบดื่มน้ำ ลอง Challenge ตัวเองด้วยการดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวัยละ 1.5 ลิตร ซึ่งเป็นค่ามาตรฐานสำหรับผู้หญิง เริ่มเลย!

เปลี่ยนป้าเป็นสาวน้อย

งดดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่

ส่วนหนึ่งที่ทำให้เราเป็นมนุษย์ป้าเร็วขึ้น มาจากการดื่มเหล้า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บวกกับการสูบบุหรี่จัด เพราะสารต่างๆ ในเหล้าและบุหรี่นั้นไปทำลายเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย ที่เห็นได้ชัดเจนมากที่สุดคือปัญหาผิวหมองคล้ำ รูขุมขกว้าง สิวขึ้น ผิวแห้งกร้าน ปากคล้ำ รวมไปถึงเล็บมือเล็บเท้าเหลือง หากเรารักสุขภาพและอยากสวยเปล่งประกายจากภายใน ลดอายุลงด้วย ลอง Challenge ตัวเองด้วยการงดดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ จะเห็นความเปลี่ยนแปลงได้อย่างชัดเจน

 

เอ้า! สาว ๆ คนไหนเห็นภารกิจเหล้านี้แล้วรู้สึกอยากลอง Challenge ดูสักครั้ง แอดเชียร์สุดใจเลยนะคะ เราการันตีเลยว่าทำแล้วดีต่อสุขภาพ ผิวพรรณ และรูปร่าง รวมถึงเป็นการดึงดูดสายตาให้ทุกคนหันมามองเราอย่างแน่นอน เอาเป็นว่าใครอยากสวย เป็นตัวแม่กับเค้าบ้าง ลองทำตามกันดูนะคะ

19 มกราคม 2566

ผู้ชม 70 ครั้ง